Неблагоприятный детский опыт включает:
✓ физическое насилие
✓ эмоциональное насилие
✓ сексуализированное насилие
✓ пренебрежение потребностями ребенка
✓ нестабильность в семье
Во взрослом пережитый неблагоприятный детский опыт может негативно влиять на физическое и психическое здоровье, социальную адаптацию человека.
Тест на НДО помогает оценить наличие негативных, травматических событий в детском возрасте.
Количество вопросов: 10
Время на прохождение теста: 3 минуты
Случалось ли с вами описанное событие в течение первых 18 лет вашей жизни?
Родитель или любой взрослый человек часто или очень часто ругал, оскорблял или унижал вас?
Или вел себя таким образом, что вы боялись физически пострадать?
Случалось ли с вами описанное событие в течение первых 18 лет вашей жизни?
Родитель или любой взрослый человек часто или очень часто толкал, хватал, шлепал вас или бросал что-либо в вас?
Или хоть один раз ударил вас так сильно, что у вас остались следы или травма?
Случалось ли с вами описанное событие в течение первых 18 лет вашей жизни?
Взрослый человек или любой человек старше вас более чем на 5 лет хоть один раз трогал или ласкал вас или просил потрогать его/ее с сексуальным намеком?
Или занимался или пытался заняться с вами любым видом секса?
Случалось ли с вами описанное событие в течение первых 18 лет вашей жизни?
Вы часто или очень часто чувствовали, что никто в вашей семье не любил или не ценил вас?
Или члены вашей семьи не заботились друг о друге, не чувствовали себя близкими людьми или не поддерживали друг друга?
Случалось ли с вами описанное событие в течение первых 18 лет вашей жизни?
Вы часто или очень часто чувствовали, что у вас не было достаточно еды, вы вынуждены были носить грязную одежду и никто о вас не заботился?
Или ваши родители находились под слишком сильным влиянием алкоголя или наркотиков, чтобы заботиться о вас или отвезти вас к доктору, когда вам нужна была помощь?
Случалось ли с вами описанное событие в течение первых 18 лет вашей жизни?
Ваши родители развелись или стали жить раздельно?
Случалось ли с вами описанное событие в течение первых 18 лет вашей жизни?
Кто-либо совершал следующие действия по отношению к вашей матери или мачехе: часто или очень часто толкал, хватал, давал пощечину или бросал что-либо в нее?
Или иногда, часто или очень часто пинал, кусал или ударял кулаком или твердым предметом?
Или хоть один раз бил в течение нескольких минут или угрожал ножом или огнестрельным оружием?
Случалось ли с вами описанное событие в течение первых 18 лет вашей жизни?
Вы жили с кем-либо, кто являлся алкоголиком или употреблял наркотики?
Случалось ли с вами описанное событие в течение первых 18 лет вашей жизни?
Вы жили с кем-либо, у кого была депрессия или психическое расстройство или кто пытался покончить жизнь самоубийством?
Случалось ли с вами описанное событие в течение первых 18 лет вашей жизни?
Кто-то из тех, с кем вы жили, попал в тюрьму?
Шкала оценки неблагоприятного детского
Если вы набрали хотя бы 1 балл, это значит, что у вас был неблагоприятный детский опыт. Чем больше баллов НДО вы набрали, тем больше шанс, что этот опыт негативно влияет на вашу жизнь до сих пор.
! Этот тест не ставит диагноз, он только помогает заметить наличие травмирующего опыта в детстве.
Справиться с негативными последствиями неблагоприятного детского опыта может помочь психотерапия:
Проверенные психологиУ вас не было неблагоприятного детского опыта.
! Этот тест не ставит диагноз, он только помогает заметить наличие травмирующего опыта в детстве.
Если вы нуждаетесь в психологической помощи, обратитесь за помощью к специалисту
Проверенные психологи