Интегративный подход на основе экзистенциальной психотерапии, контекстуальных подходов: терапии, основанной на процессах (PBT), терапии принятия и ответственности (ACT), терапии сфокусированной на сострадании (CFT) схема-терапии.

Основное:

ПИРАО "Мастерство психологического консультирования" 2019 -2020

Дополнительно обучался:

Терапии принятия и ответственности у Евгении Дашковой (2020)
Терапии сфокусированной на сострадании у Алены Сивизиной (2020)
Process Based Therapy with Stefan Hoffman (2021)

Член ассоциации контекстуально-поведенческих наук ACBS и группы по PBT в её составе. Автор первого русскоязычного курса по терапии, основанной на процессах "Введение в PB-CBT: эволюционная мета-модель и сетевые концептуализации"

Обратиться можно с широким кругом психологических запросов. При наличии диагностированного психического расстройства работаю только если клиент наблюдается у психиатра.

Работаю индивидуально с клиентами старше 18 лет

Не работаю с РПП и химическими зависимостями

Трансдиагностические подходы, интеграция подходов, кПТСР

Когнитивно-поведенческая терапия, mindfulness, терапия принятия и ответственности, а также СFT (терапия сфокусированная на сострадании) которой обучалась в институте AWP-Freiburg.

Базовое высшее образование.

Факультет психологии. Белорусский Государственный Педагогический Университет. 2010-2016

Дополнительное с 2017 года по сегодняшний день.

БОКПТ:
"Методы третьей волны КПТ: "Когнитивная терапия, основанная на осознанности". (2017, 2019, 2021)
Паническое расстройство и агорафобия. расстройство тревоги о здоровья (2019)
Методы третьей волны кпт: работа с самокритикой в терапии, сфокусированной на сострадании (CFT) (2019)

European Academy of Сognitive Behavioural Therapy
Терапия сфокусированная на сострадании. (CFT)
(2021).
"Методы третьей волны КПТ: АСТ" (2020)
"Методы третьей волны КПТ: схема-терапия". (2019, 2020)
"КПТ аддиктивного поведения".
"Трансдиагностические методы КПТ при работе с тревожными расстройствами" (2020) "КПТ ОКР" (2020)
"КПТ генерализованного тревожного расстройства" (2020)

Возможности применения психодрамы в когнитивно-поведенческой терапии депрессии. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии (аффективные расстройства). (2020)
"КПТ дисморфофобии" (2021)
"КПТ расстройств пищевого поведения" (2021)
"КПТ аддиктивного поведения" (2021)

– трудности в межличностных отношениях;
– трудности принятия решений;
- трудности в эмоциональной регуляции: "вспышки" эмоций, эмоциональные "качели";

– страх, стыд социальных ситуаций, критики со стороны других людей (социальная фобия);
– депрессия, эмоциональное выгорание на работе;
– фоновое беспокойство в разных сферах жизни, навязчивые мысли;
- тревожность, фобии, панические атаки;
– нефункциональный перфекционизм и прокрастинация;
– адаптация при переезде.

- РПП как основным запросом;
- зависимостями (химическими, лудомания) как основным запросом;
- клиентами до 21 года;
- клиентами с высоким суицидальным риском;
- семьями, парами, детьми.

Расстройства личности. Перфекционизм и самокритика как трансдиагностические феномены многих расстройств. Различные методы работы с тревожно-фобическими расстройствами. Работа с чувством вины и стыда.

Посещаю регулярную личную терапию с целью профилактики выгорания (и для своего благополучия) для безопасности своих клиентов, а также интервизии и супервизии.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Санкт-Петербургский Государственный университет, программа специалитета "Клиническая психология" (2018)

АНО Психологический центр "Форсайт", программа "Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи" (2020)

Работаю с:
людьми от 18 лет, не имеющими установленных психиатрических диагнозов

Основные запросы:
-неуверенность в себе, проблемы с самооценкой
-поиск себя, самоопределение
-трудности во взаимоотношениях
-сложности при выборе, трудности с принятием решения

Не работаю с:

-несовершеннолетними
-с людьми, имеющими установленный психиатрический диагноз
-химическими зависимостями
-РПП

Консультации только индивидуальные, не работаю как семейный психотерапевт

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Курский государственный медицинский университет, факультет клинической психологии, 2011-2017 г.

Специальность: клинический психолог

ИПМП им. Б.Д. Карвасарского «Краткосрочная позитивная психотерапия (решение-фокусированная психотерапия)», 2018 г.

ИПМП им. Б.Д. Карвасарского «Современная когнитивно-поведенческая психотерапия», 2019 г.

ИПМП им. Б.Д. Карвасарского «АСТ-терапия принятия и ответственности», 2020 г.

ФГБУ «НИИ ОММ» Минздрава России «Перинатальная психология», 2020 г.

ИПМП им. Б.Д. Карвасарского «АСТ тревожных расстройств и депрессии+ CFT», 2021 г.

АКПП «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика», 2021 г.

АКПП «Введение в терапию. Терапевтические отношения», 2021

С 2020 года являюсь студентом и членом ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

• Постоянная обеспокоенность за свою жизнь и здоровье, тревога, страхи, панические атаки
• Социальная тревога (трудности в общении с людьми, беспокойство, волнение в компании, перед собеседованием)
• Страх критики и осуждения
• Чувство вины и стыда
• Перфекционизм (стремление доводить дела до идеала, страх совершить ошибку)
• Прокрастинация (склонность откладывать важные дела в долгий ящик)
• Раздражительность, чрезмерная эмоциональность и трудности самоконтроля
• Утрата удовольствия и интереса к жизни, пассивность
• Эмоциональное выгорание и последствия стресса

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КемГУ, Клиническая психология чрезвычайных и экстремальных ситуаций

Дополнительные профессиональные образовательные программы повышения квалификации:

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии им. Павлова, базовый курс по КПТ

- Основы: теория и практика
- Mindfulness & Compassion
- КПТ депрессивных расстройств
- Суицидология
- Когнитивная терапия Аарона Бека
- Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных убеждений

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Карвасарского, Клиническая психотерапия невротических расстройств

- Стратегия лечения и реабилитации пациентов основных клинических групп
- Современная групповая психотерапия в клинике
- Методический тренинг: модель динамической психотерапевтической группы

- ментальные расстройства (тревожные и депрессивные симптомы)
- буллинг
- абьюз
- трудности с эмоциями и чувствами
- выгорание
- трудоголизм
- синдром самозванца
- отношения с деньгами
- не знаю запрос, но чувствую потребность в терапии
- созависимость
- трудное расставание
- селфхарм
- суицидальные мысли

Группы людей, с которыми работаю
- Люди от 16 лет, индивидуально

- Дети до 16 лет
- Пары, семьи
- Химические зависимости
- РПП

Психология личности, ментальные расстройства, профилактика суицидального поведения, майндфулнесс, трудности выбора

Экзистенциальный анализ

Московская высшая школа социальных и экономических наук (Шанинка), факультет практической психологии - 2021

Ассоциация экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов (GLE-International) - наст. время

- поиск себя, самоопределение
- самооценка
- личные границы
- выгорание
- чувство вины
- непонимание эмоций
- отношения (романтические, семейные, дружеские, рабочие)
- насилие в близких отношениях
- утрата

- клиенты от 16 лет и старше с любой гендерной идентичностью
- провожу только индивидуальные консультации, не работаю с парами и семьями

- авторы насилия
- клиенты с химическими зависимостями
- клиенты с диагностированными психическими расстройствами (готова брать в работу только совместно с психиатром)
- клиенты с РПП (готова брать в работу только совместно с профильными специалистами)

Аутентичность, отношения, выгорание, утрата

Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Схема-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

В процессе обучения:
Продвинутый курс «Когнитивно-поведенческая терапия» (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии) – 2021-2022
Психологическая работа с группами (Психодемия) - 2021-2022
Законченные программы:
Психотерапия взрослых с СДВГ (Чистые когниции) - 2021
Терапия принятия и ответственности. Продвинутый уровень (Чистые когниции) - 2021
Введение в PB-CBT - 2021
Neurobiological perspective on Schema Therapy (ISST) - 2021
CBT for PTSD (BECK Institute) - 2021
Базовый курс «Когнитивно-поведенческая терапия» (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии) – 2021
Основы когнитивно-поведенческой психотерапии (Психодемия) – 2021
Схема-терапия. Базовый курс (Московский Институт Схема Терапии) – 2021
КПТ ОКР (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии) - 2021
КПТ перфекционизма (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии) - 2021
Мастерство психологического консультирования (Психологический Институт Российской Академии Образования) – 2020
Терапия принятия и ответственности: первые шаги в практике – 2020
Основы психологической науки и практики (Московский институт психоанализа) – 2020
Краткосрочная программа повышения квалификации «Психология» НИУ ВШЭ – 2019

- эмоции (трудности с их принятием, выражением, регуляцией)
- неэффективное, неполезное поведение
- ограничивающие убеждения о себе, отношениях, деньгах, работе и др
- перфекционизм и прокрастинация
- трудности в материнстве
- самоценность и границы
- неудовлетворенность жизнью и поиск себя
- навязчивые мысли
- СДВГ взрослых

Химические зависимости
РПП
Высокий суицидальный риск

Как семейный и детский психолог

Психические расстройства, в частности депрессивные, тревожные, ПРЛ, СДВГ взрослых

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
Терапия принятия и ответственности.

Московский государственный психолого-педагогический университет, факультет Юридической психологии.

Курсы:

АНО ДПО "НАДПО", "Психология нарушения пищевого поведения. Стратегии психологической помощи", 2020.

Екатерина Винник, "Нейробиологии депрессии и травмы", 2021.

Поведенческая компания (ведущие курса: Пушкарёв Дмитрий, Скворцов Илья, Матюшин Вадим, Серебряная Анна), "Основы когнитивно-поведенческой терапии",2021.

Чистые когниции (Дашкова Евгения) "Терапия принятия и ответственности", 2021.

В процессе обучения:

АНО ДПО "НАДПО", "Клиническая психология. Психологическая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике" с присвоением квалификации "Клинический психолог";

Чистые когниции (ведущие курса Дашкова Евгения, Аверкова Дарья), "Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, ACT, CFT".

По запросам работы с детьми младше 10 лет работаю только с родителями.

Основные запросы, с которыми работаю:
Депрессивное состояние, апатия, сниженное настроение;
ОКР;
Панические атаки;
Социальная тревога;
Фобии;
Тревожное расстройство;
Проблемы в отношениях;
Самопознание;
РПП.

Расстройства личности;
РАС;
Алкогольная/химическая зависимость;
Высокий суицидальный риск;
Семейная терапия.

Тревожно-депрессивные расстройства (повешенная тревожность, социальная тревога, монофобии, ОКР, депрессии разной степени тяжести, ГТР), РПП.

Направления работы:
Подростки и взрослые;