Интегративный подход на основе экзистенциальной психотерапии, контекстуальных подходов: терапии, основанной на процессах (PBT), терапии принятия и ответственности (ACT), терапии сфокусированной на сострадании (CFT), схема-терапии.

Основное: «Мастерство психологического консультирования», ПИРАО, 2019 -2020.

Дополнительное:
• «Терапия принятия и ответственности», Евгения Дашкова, 2020
• «Терапия сфокусированной на сострадании», Алена Сивизина, 2020
• Process Based Therapy with Stefan Hoffman, 2021
• «Курс по мотивационному консультированию и КПТ аддикций», Марат Агинян, 2023
• Schema therapy for addiction treatment (STAT) with Liz Lacy, 2023

Член ассоциации контекстуально-поведенческих наук ACBS и группы по PBT в её составе. Автор первого русскоязычного курса по терапии, основанной на процессах «Введение в PB-CBT: эволюционная мета-модель и сетевые концептуализации».

Работаю индивидуально с клиентами старше 18 лет.

• Широкий круг психологических запросов
• Химические зависимости
При наличии диагностированного психического расстройства работаю, если клиент наблюдается у психиатра.

РПП

Трансдиагностические подходы, интеграция подходов, кПТСР.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), mindfulness, функциональная аналитическая психотерапия (FAP), терапия принятия и ответственности (АСТ).

Основное: Кемеровский государственный университет, клиническая психология чрезвычайных и экстремальных ситуаций.

Дополнительное:
• Базовый курс «Когнитивно-поведенческая терапия», Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии им. Павлова:
- основы: теория и практика
- mindfulness & Compassion
- КПТ депрессивных расстройств
- суицидология
- когнитивная терапия Аарона Бека
- концептуализация и реструктуризация дисфункциональных убеждений
• Клиническая психотерапия невротических расстройств, Институт психотерапии и медицинской психологии им. Карвасарского:
- стратегия лечения и реабилитации пациентов основных клинических групп
- современная групповая психотерапия в клинике
- методический тренинг: модель динамической психотерапевтической группы
• «Функциональная аналитическая психотерапия: создание интенсивных и целительных терапевтических отношений», Школа практической психотерапии, 2022
• «Терапия принятия и ответственности», Чистые когниции, 2022

Работаю индивидуально с клиентами старше 16 лет.
Не работаю с детьми, парами и семьями.

• Трудности в регуляции эмоций (распознание, снижение интенсивности, принятие)
• Карьера и финансы
• Отношение к себе (самооценка, неудовлетворенность собой, самокритика, контакт с телом)
• Отсутствие сил, апатия, безрадостность
• Высокая тревожность
• Навязчивые мысли, усталость от мыслей
• Самоопределение, идентичность, ценности
• Отношения с другими
• Поведенческие трудности (импульсивность, прокрастинация, бездействие)
• Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
• ПТСР, к-ПТСР
• Биполярное аффективное расстройство (БАР)
• Пограничное расстройство личности (ПРЛ)
• Депрессия
• СДВГ
• Расстройство аутистического спектра (РАС)

• Химические зависимости
• РПП

Психология личности, ментальные расстройства, майндфулнесс.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и ответственности (АСТ).

Основное: Новосибирский государственный университет (НГУ), психолог (бакалавр), 2020

Дополнительное:
• Обучающий курс «Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT)», тренер Ольга Турчинская, 2020
• 4 модуля сертифицированного курса по прикладному анализу поведения, преподаватель Ю. Эрц (BCBA, Израиль), 2021
• Базовый курс «Практический функциональный анализ и тренинг с опорой на навыки», преподаватель Gregory P. Hanley (Ph.D., BCBA-D, LABA), 2021-2022

Работаю индивидуально с клиентами старше 18 лет.

• Постоянное чувство тревоги, страха
• Импульсивность, гнев, стыд
• Трудности в отношениях с родственниками, партнером, коллегами
• Сложность в выстраивании новых отношений, контактов
• Сложности с вниманием, планированием, прокрастинация
• Эмоциональное выгорание
• Отсутствие сил, апатия, отсутствие мотивации
• Самокритика, чувство неуверенности в себе
• Вопросы идентичности
• Непонимание актуальных ценностей и смысла собственной жизни

• Химические зависимости
• РПП

Экзистенциальный анализ, терапия принятия и ответственности (АСТ).

Основное: Московская высшая школа социальных и экономических наук (Шанинка), факультет практической психологии, 2021.

Дополнительное:
• «Терапия принятия и ответственности», базовый курс, Чистые когниции, 2022
• «Основы экзистенциального коучинга», Psy Practic, 2023
• «Психологическая работа с тревогой в экзистенциальном анализе», Psy Practic, 2023
• «Интеграция элементов EMDR в работу экзистенцаналитика», 2023

В процессе обучения:
• Ассоциация экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов (GLE-International)

Работаю индивидуально с клиентами с 16 лет и старше с любой гендерной идентичностью.
Не работаю с парами и семьями.

• Поиск себя, самоопределение
• Самооценка
• Личные границы
• Выгорание
• Чувство вины
• Непонимание эмоций
• Отношения (романтические, семейные, дружеские, рабочие)
• Насилие в близких отношениях
• Утрата
• Психические расстройства под контролем психиатра
• РПП под контролем профильного специалиста

• Авторы насилия
• Химические зависимости

Аутентичность, отношения, выгорание, утрата.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и ответственности (ACT).

Основное: Донской Технический Университет, программа «Когнитивная психология», 2021

Дополнительное:
• «Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения», ООО «Психодемия»
• «Коррекция пищевого поведения. Правило трёх», Московский институт психоанализа
• «Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, ACT, CFT», Чистые когниции
• «Психологическое консультирование», Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки
• «Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)», Чистые когниции, 2022
• «Терапия принятия ответственности (АCT)», Чистые когниции, 2022
• «Развитие навыков осознанности, стрессоустойчивости, регуляции эмоций, межличностной эффективности на основе протокола Марши Линехан», Академия современной психологии, 2023
• «Соматические аспекты РПП у взрослых», Doc2doc, 2023
• «Основы поведенческой психологии», Чистые Когниции, 2023
• «ACT при РПП», Поведенческая компания, 2023
• «Поведенческая активация», Розов И, Алоец Е, 2023
• «АСТ при соматических и психосоматических заболеваниях», Поведенческая компания, 2023

В процессе обучения:
• Программа переподготовки по на направлению «Клиническая психология», Психодемия, 2023-по настоящее время

Член ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки.

Работаю индивидуально, с клиентами старше 18 лет.

• Расстройства пищевого поведения (РПП)
• Цикл «диета-срыв-диета»
• Постоянные мысли о еде, весе, теле 24/7
• Стыд и вина после съеденного
• Неудовлетворённость образом своего тела
• Переедания
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Хроническая боль
• Депрессия
• Тревога
• Личные границы
• Низкая самооценка
• Перфекционизм
• Трудности в эмоциональной регуляции, непонимание эмоций

• Суицидальный риск
• Авторы насилия
• Химические зависимости

Расстройства пищевого поведения, синдром раздраженного кишечника, хроническая боль.

Когнитивно-поведенческая терапия, mindfulness, терапия принятия и ответственности, терапия сфокусированная на сострадании (CFT).

Основное: Белорусский государственный педагогический университет, факультет психологии, 2010-2016.

Дополнительное:
БОКПТ:
• «Методы третьей волны КПТ: Когнитивная терапия, основанная на осознанности», 2017, 2019, 2021
• «Паническое расстройство и агорафобия, расстройство тревоги о здоровья», 2019
• «Методы третьей волны КПТ: работа с самокритикой в терапии, сфокусированной на сострадании (CFT)», 2019
European Academy of Сognitive Behavioural Therapy:
• «Терапия сфокусированная на сострадании (CFT)», 2021
• «Методы третьей волны КПТ: АСТ», 2020
• «Методы третьей волны КПТ: схема-терапия», 2019, 2020
• «КПТ аддиктивного поведения»
• «Трансдиагностические методы КПТ при работе с тревожными расстройствами», 2020
• «КПТ ОКР», 2020
• «КПТ генерализованного тревожного расстройства», 2020
• Возможности применения психодрамы в когнитивно-поведенческой терапии депрессии. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии (аффективные расстройства), 2020
• «КПТ дисморфофобии», 2021
• «КПТ расстройств пищевого поведения», 2021
• «КПТ аддиктивного поведения», 2021
• «Медицинская психология», Минский центр КПТ и mindfulness, 2023
• «КПТ-подход в работе с расстройством личности», Минский центр КПТ и mindfulness, 2024

Работаю индивидуально с клиентами старше 21 года.
Не работаю с семьями, парами и детьми.

• Трудности в межличностных отношениях
• Трудности принятия решений
• Трудности в эмоциональной регуляции: "вспышки" эмоций, эмоциональные "качели"
• Страх, стыд социальных ситуаций, критики со стороны других людей (социальная фобия)
• Депрессия, эмоциональное выгорание на работе
• Фоновое беспокойство в разных сферах жизни, навязчивые мысли
• Тревожность, фобии, панические атаки
• Нефункциональный перфекционизм и прокрастинация
• Адаптация при переезде

• РПП как основной запрос
• Зависимости (химические, лудомания) как основной запрос
• Высокий суицидальный риск

Расстройства личности. Перфекционизм и самокритика как трансдиагностические феномены многих расстройств. Различные методы работы с тревожно-фобическими расстройствами. Работа с чувством вины и стыда.

Посещаю регулярную личную терапию с целью профилактики выгорания (и для своего благополучия) для безопасности своих клиентов, а также интервизии и супервизии.

• Терапия пар: когнитивно-поведенческий подход + эмоционально фокусированная терапия, консультирование в сфере сексуальных отношений
• Подростки: когнитивно-поведенческая терапия

Основное: Высшее образование и магистратура в Лодзинском университете (Республика Польша), специальность «Семейный психолог», 2007-2013.

Дополнительное:
• Повышение квалификации по программе «Практическая арт-терапия», Минский городской институт развития образования, 2019
• Повышение квалификации в области «Профилактика и коррекция психологических проблем у детей», Институт практической психологии «Иматон», 2019
• Повышение квалификации в области «Психологическое консультирование женско-мужских отношений в норме и патологии», Центр психологического образования «Метафора», 2020
• Повышение квалификации на курсе «Психиатрия детей и подростков для психологов», Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2022
• Повышение квалификации на курсе «Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков», Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2022
• «Когнитивно-поведенческая терапия в работе с родителями», 2022
• «Особенности работы с парами разной сексуальной ориентацией, гендерной идентичностью», 2023
• «Секспросвет для взрослых», Психодемия, 2023
• Повышение квалификации на курсе «Когнитивно-поведенческая терапия пар», Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2023
• «Современные взгляды на вопросы гендерной и сексуальной вариативности», Психодемия, 2024

В процессе обучения:
• Профессиональная переподготовка «Консультант в сфере сексуальных отношений», Психодемия

Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.

• Индивидуально с подростками
• С родителями или родители+ребенок
• Индивидуально со взрослыми
• С парами (в браке и нет, ЛГБТК+)

• Отношения
• Развод
• Измены
• Ревность
• Проблемы в коммуникации
• Конфликты
• Сексуальные проблемы

Консультации для родителей по вопросам:
• воспитания детей
• развития детей
• коррекции поведения
• психологическая подготовка к родительству
• родительское выгорание

Терапия подростков (первая встреча до 15 лет с родителями) с:
• тревожно-фобическими расстройствами
• ОКР
• ПТСР
• расстройствами настроения
• депрессивными расстройствами
• расстройствами поведения
• трудностями в обучении
• проживающими развод родителей
• агрессивными
• компьютерной зависимостью или зависимостью от других гаджетов
• переживающими горе, утрату
• расстройствами гендерной идентичности

• РПП
• Химические зависимости
• РАС
• Высокий суицидальный риск

Пол и гендер, форматы сексуальных отношений, ориентация, секспросвет, теория привязанности, сексуальные дисфункции, коммуникация.

Терапия принятия и ответственности (АСТ), схема-терапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Основное:
• «Клиническая психология», Психодемия, 2023
• «Мастерство психологического консультирования», Психологический институт российской академии образования, 2020

Дополнительное:
• Краткосрочная программа повышения квалификации «Психология», НИУ ВШЭ, 2019
• «Основы психологической науки и практики», Московский институт психоанализа, 2020
• «Терапия принятия и ответственности: первые шаги в практике», 2020
• «Мастерство психологического консультирования», Психологический институт российской академии образования, 2020
• «КПТ перфекционизма», Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2021
• «КПТ ОКР», Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2021
• Базовый курс «Схема-терапия», Московский институт схема-терапии, 2021
• «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии», Психодемия, 2021
• Базовый курс «Когнитивно-поведенческая терапия», Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2021
• CBT for PTSD, BECK Institute, 2021
• Neurobiological perspective on Schema Therapy, ISST, 2021
• Введение в PB-CBT, 2021
• «Терапия принятия и ответственности. Продвинутый уровень», Чистые когниции, 2021
• «Психотерапия взрослых с СДВГ», Чистые когниции, 2021
• «Психологическая работа с группами», Психодемия, 2022
• «Поведенческая психология», Чистые когниции, 2023

В процессе обучения:
• «Схема-терапия: продвинутый уровень», Московский институт схема-терапии, 2023-по наст. вр.

Работаю индивидуально с клиентами старше 18 лет.
Не работаю как семейный и детский психолог.

• Эмоции (трудности с их принятием, выражением, регуляцией)
• Неэффективное, неполезное поведение
• Ограничивающие убеждения о себе, отношениях, деньгах, работе и др.
• Перфекционизм и прокрастинация
• Трудности в материнстве
• Самоценность и границы
• Неудовлетворенность жизнью и поиск себя
• Навязчивые мысли
• Расстройства личности
• Травматичный опыт (КПТСР)
• СДВГ взрослых

• Химические зависимости
• РПП
• Высокий суицидальный риск

Расстройства личности, травмирующий опыт, в частности КПТСР, СДВГ взрослых.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и ответственности (АСТ), терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), экзистенциально-гуманистическая терапия.

Основное:
• АлтГПУ, бакалавриат «Психология образования», 2016
• АлтГПУ, магистратура «Психологическое консультирование», 2018
• Программа переподготовки по направлению «Клиническая психология», ООО «Психодемия», 2023

Дополнительное:
• «Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств пищевого поведения (Е. В. Оконишникова, Н. В. Чернов)», АКПП, 2020
• Программа «Психологическое консультирование родителей (законных представителей)», Мининский университет, 2021
• «Психотерапия расстройств пищевого поведения: СВТ, АСТ, CFT (Д. Аверкова, Е. Дашкова)», «Чистые когниции», 2021
• «Выявление, лечение и профилактика РПП у детей и подростков (Марша Херрин)», МИП, 2021
• Курс «Искусство психотерапии (И. Ялом, В. Ялом, А. Колосова. Н. Медведев), psychotherapy.net – The sun center, 2022
• Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования, АКПП, 2022
• Психологическая работа с группами, Психодемия, 2022

Член правления ассоциации специалистов, информированных об РПП и член ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки.

Работаю индивидуально со взрослыми и подростками, провожу психологические группы по коррекции образа тела.

• Расстройства пищевого поведения у взрослых и подростков (РПП)
• Жизнь в кругу «диета-срыв»
• Неудовлетворенность собственным телом
• Неприятные эмоции: стыд, тревога, гнев
• Перфекционизм и прокрастинация
• Отношение к себе (самооценка, самокритика)
• Непонимание эмоций и трудности эмоциональной регуляции
• Межличностные отношения (романтические, дружеские, родительские)
• Поиск себя и личностные кризисы
• Трудности в принятии решений
• Не знаю запрос, но чувствую что запутался (лась) в себе
• Психические расстройства под контролем психиатра

• Химические зависимости, лудомания
• Высокий суицидальный риск
• Авторы насилия

Расстройства пищевого поведения, перфекционизм и самокритика, вопросы идентичности в психотерапии, чувство уязвимости в отношениях с другими людьми, социальная тревожность.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и ответственности (ACT), диалектико-поведенческая терапия (DBT).

Основное: Московский государственный психолого-педагогический университет, факультет юридической психологии.

Дополнительное:
• «Психология нарушения пищевого поведения. Стратегии психологической помощи», АНО ДПО «НАДПО», 2020
• «Нейробиологии депрессии и травмы», Екатерина Винник, 2021
• «Основы когнитивно-поведенческой терапии», поведенческая компания (ведущие курса Пушкарёв Дмитрий, Скворцов Илья, Матюшин Вадим, Серебряная Анна), 2021
• «Терапия принятия и ответственности», Чистые когниции (ведущая курса Дашкова Евгения), 2021
• «Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, ACT, CFT», Чистые когниции (ведущие курса Дашкова Евгения, Аверкова Дарья), 2022
• «Клиническая психология. Психологическая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике» с присвоением квалификации «Клинический психолог», АНО ДПО «НАДПО», 2022

В процессе обучения:
• Долгосрочная программа по когнитивно-поведенческой терапии, Центр когнитивной терапии Якова Кочеткова
• Группа самообучения DBT

Работаю индивидуально со взрослыми и подростками старше 12 лет.
Не провожу семейные и групповые терапии.

• Депрессивное состояние, апатия, сниженное настроение
• ОКР
• Панические атаки
• Социальная тревога
• Фобии
• Тревожное расстройство
• Проблемы в отношениях
• Самопознание
• РПП
• Расстройства личности
• Самоповреждающее поведение

• РАС
• Алкогольная/химическая зависимость

Тревожно-депрессивные расстройства (повешенная тревожность, социальная тревога, монофобии, ОКР, депрессии разной степени тяжести, ГТР), РПП, пограничное расстройство личности.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и ответственности (АСТ), терапия сфокусированная на сострадании (CFT).

Основное: Санкт-Петербургский государственный университет, программа специалитета «Клиническая психология», 2018.

Дополнительное:
• «Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи», АНО Психологический центр «Форсайт», 2020
• «Терапия принятия и ответственности», Чистые когниции, 2022
• «Терапия принятия и ответственности в работе с психической травмой», Чистые когниции, 2022
• «Терапия сфокусированная на сострадании, Чистые Когниции, 2022
• «Терапия принятия и ответственности. Продвинутый уровень», Чистые Когниции, 2023

Член ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки.

Работаю индивидуально с людьми старше 18 лет, не имеющими установленных психиатрических диагнозов.
Не работаю с несовершеннолетними и как семейный психотерапевт.

• Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой
• Поиск себя, самоопределение
• Трудности во взаимоотношениях
• Сложности при выборе, трудности с принятием решения
• Подавленное состояние, чувство бессмысленности и пустоты
• Тревога, страх
• Самокритика
• Переживание травматического опыта
• Различные кризисы (потеря работы, развод, необходимость переезда и другие)

• Химические зависимости
• РПП

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия приянятия и ответственности (АСТ).

Основное: Курский государственный медицинский университет, факультет клинической психологии, специальность «Клинический психолог», 2011-2017.

Дополнительное:
• «Краткосрочная позитивная психотерапия (решение-фокусированная психотерапия)», ИПМП им. Б.Д. Карвасарского, 2018
• «Современная когнитивно-поведенческая психотерапия», ИПМП им. Б.Д. Карвасарского, 2019
• «АСТ-терапия принятия и ответственности», ИПМП им. Б.Д. Карвасарского , 2020
• «Перинатальная психология», ФГБУ «НИИ ОММ» Минздрава России, 2020
• «АСТ тревожных расстройств и депрессии+ CFT», ИПМП им. Б.Д. Карвасарского, 2021
• «Позитивные интервенции в КПТ», Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, 2022
• «Терапия пустого усилия», Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, 2022
• «Когнитивно-поведенческая терапия перфекционизма», Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, 2022
• «Научно обоснованный интегративный подход в работе с зависимостями» Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, 2022
• «Когнитивно-поведенческая терапия Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и Комплексного ПТСР (К-ПТСР), Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, 2022
• «Терапия принятия и ответственности (АСТ)», Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, 2022
• «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования» Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, 2023
• «Терапия принятия и ответственности.Базовый курс», Академия психологии и психотерапии, 2023

В процессе обучения:
• Программа «Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии», Мастерская современной психодрамы

Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Работаю индивидуально с клиентами старше 18 лет.
Не работаю как семейный психолог с парами.

• Постоянная обеспокоенность за свою жизнь и здоровье, тревога, страхи, панические атаки
• Социальная тревога (трудности в общении с людьми, беспокойство, волнение в компании, перед собеседованием)
• Страх критики и осуждения
• Чувство вины и стыда
• Перфекционизм (стремление доводить дела до идеала, страх совершить ошибку)
• Прокрастинация (склонность откладывать важные дела в долгий ящик)
• Раздражительность, чрезмерная эмоциональность и трудности самоконтроля
• Утрата удовольствия и интереса к жизни, пассивность
• Эмоциональное выгорание и последствия стресса
• Депрессия
• ПТСР, К-ПТСР

• РПП
• Запросы, связанные с воспитанием детей