Для пациентов, которые страдают от проблем с памятью и вниманием после COVID-19 и хотят скорее восстановиться
2
Для врачей, которые сталкиваются с жалобами пациентов на когнитивные нарушения после коронавирусной инфекции и хотят получить алгоритмы обследования и лечения
3
Для людей, которые хотят помочь свои близким вернуть ясность ума после COVID-19
- как COVID-19 влияет на мозг - как самостоятельно проверить когнитивные способности у себя и своих близких - какие обследования нужны при обнаружении отклонений
Валентина Груздева
Нейрофизиологиня, научная сотрудница лаборатории условных рефлексов и физиологии эмоций, аспирантка Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской Академии Наук, авторка блога Instagram.com/dr.gruzdeva
Поделюсь с вами:
- принципами работы памяти, внимания и других когнитивных функций - методами эффективного обучения и запоминания - упражнениями для тренировки памяти, внимания, беглости речи и т. д.
~
Содержание
1
Общая информация
Как COVID-19 влияет на мозг
Как часто возникает нарушение когнитивных способностей при коронавирусной инфекции и сколько оно длится
Что такое мозговой туман
2
Советы невролога: исключаем физические и психические заболевания
Как самостоятельно проверить себя на когнитивные способности
Монреальская когнитивная шкала
Краткая шкала оценки психического статуса
Какие еще есть критерии нарушения когнитивных способностей?
Что делать при плохих результатах: Исключаем физические заболевания.
Что делать при плохих результатах: Исключаем психические заболевания.
3
Советы от нейрофизиолога: тренируем мозг
Принципы когнитивной реабилитации
Метод определения целей и постановки задач SMART для эффективного решения ежедневных проблем
Метод обучения без ошибок и стресса
Принципы восстановления внимания и концентрации
Упражнение: Техника тренировки внимания при помощи наблюдения за звуками
Упражнение: Техника тренировки концентрации и внимания «+3/-7»
Упражнение: Техника для тренировки внимания и аналитических способностей «Цветной судоку»
Принципы развития нарушения речи и «забывания слов» после COVID19
Тесты для определения функции речи
Упражнение: Тренировка беглости речи
Упражнение: Тренировка речи «Naming Therapy»
Принцип улучшения запоминания стратегией дробления
Принцип улучшения памяти при помощи ассоциаций
Метод мнемоники
Метод локусов (метод Цицерона)
Метод запоминания «Цепочка»
Метод временных интервалов
Принцип работы кратковременной памяти
Упражнения: Тренировка кратковременной памяти при помощи картинок
Метод улучшения памяти при помощи заметок
Это интерактивное руководство, после оплаты вы получите на почту логин и пароль для входа в личный кабинет. Руководство представлено в виде вебстраниц с дополнительным видео-контентом.
Что делать, если вы не получили письмо с логином и паролем?
1) Перейдите в "Личный кабинет" по ссылке выше и нажмите на кнопку "Восстановить пароль" 2) Если вы увидите ошибку "Неизвестный Email", значит вы неверно указали почту. Напишите на почту менеджеру по контактам ниже.